一套古老的哲學，
解決 99% 生活問題。
林作・斯多葛生活哲學課（5月班）
線上線下同步・地點待定
小班教學，限額 70 人
2026 年 5 月 27–29 日
你是否每天都這樣想？
你曾否經歷過——
生活總是不如意
無論多努力，結果總與期望相差甚遠，每天都覺得自己「差一點」，卻永遠追趕不上。
別人總是誤解你
你明明已經很努力表達，但身邊的人就是不明白你的需求與感受。
無自信，覺得不如人
看著同齡人買樓、升職、結婚，自己卻似乎永遠落後，感覺世界對你特別不公平。
你試過用「正能量」說服自己，試過看自助書籍、聽 podcast、做冥想——
但那種焦慮，
總是在夜深人靜時準時襲來。
因為你一直在處理「情緒」，卻從來沒有人教你處理「思維」。
你不是不夠努力，
你是缺乏一套思維系統。
大部分人以為問題出在：
- 賺不夠錢
- 遇不到對的人
- 運氣不好
但真正的問題是——
你從來沒有一套完整的框架，去理解「該如何活」。
2,000 年前，有一群人已經破解了這個問題。
他們不是和尚，不是隱士——他們是皇帝、將軍、政治家、商人。他們活在戰亂、瘟疫、政治鬥爭之中，卻活得比任何人都清醒。
這套哲學名為 Stoicism
—— 斯多葛哲學。
現在，林作將用 3 天時間，將這套哲學 用最通俗、最易懂、最實戰的方式，完整教給你。
一套完整、系統性的
斯多葛生活哲學
這不是一個「聽完很有感覺但第二天就忘記」的講座。這是一套由林作親自整理、系統化教授的完整思維方法，涵蓋你人生最重要的範疇：
職場
如何在高壓環境中保持清晰判斷，不再被情緒牽著走。
感情 / 婚姻
如何理解「期望」與「現實」的落差，建立真正健康的關係。
個人發展
如何停止與他人比較，建立由內而外的自信。
人際關係
如何面對誤解、衝突與不公平，而不再陷入內耗。
未來規劃
如何在充滿不確定的世界中，做出篤定的選擇。
一套哲學，解決以上所有問題。
不是因為它神奇，而是因為它夠根本。
如果你不處理，代價是什麼？
你可以繼續現在的生活方式。沒有人會逼你，但你必須知道——
- 📉 焦慮不會自己消失 它只會隨著年紀、責任、壓力，越滾越大。
- 🔁 你會繼續重複同一個模式 同一種關係問題、同一種職場困局、同一種自我懷疑，一次又一次。
- ⏳ 你最貴的資源是時間 每一天用錯誤的思維方式生活，就是一天的浪費。
過去兩年，林作顧問接觸超過 2,000 位對象。
許多人的表面問題可以被解決，但林作發現——
真正需要處理的，是內在思維。
現代社會越來越多人感到焦慮甚至抑鬱，不是因為生活真的變差了，而是因為我們從來沒有被教導如何「正確地思考生活」。這個課程，正是那缺失的一塊拼圖。
3 天你將會如何學習？
課程結構與日程
Day 1
5月27日 (三)
20:00–23:00
斯多葛哲學基礎・核心原則
重新理解你的煩惱，打好思維的底層邏輯。
Day 2
5月28日 (四)
20:00–23:00
深入應用：高壓場景拆解
感情、職場、人際、自我價值的現實應用。
Day 3
5月29日 (五)
20:00–23:00
整合實踐・建立系統
建立你自己的斯多葛生活系統，即學即用。
上堂方式
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🏢
線下實體課程 線上線下同步・地點待定
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🗣️
粵語授課，英文術語輔助 確保你聽得懂，同時學到原汁原味的概念
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📓
3 天 9 小時完整系統課程 絕非蜻蜓點水，而是真正由淺入深的完整教學
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👤
限額 70 人 確保課堂質素與互動空間
完成課程後，
你會有什麼改變？
完成 3 天課程後，你將會帶走——
✅ 一套完整的思維操作系統
不再是零散的「正能量語錄」，而是一套你可以每天使用、每個決定都能派上用場的系統性思維方法。
✅ 情緒不再失控
不是壓抑情緒，而是從根本理解情緒從何而來，然後有能力去選擇你的回應方式。
✅ 一個追逐智慧的大腦
你會開始用完全不同的角度看待世界——不再做情緒的奴隸，而是做自己人生的哲學家。
「你控制不了發生什麼事，
但你永遠可以控制如何回應。」
— 這句話，3 天之後你會真正明白它的力量。
你可能會問——
為什麼是林作教斯多葛？
學術根底
牛津大學文學碩士、倫敦法律學院法律深造文憑、香港大學法學碩士，受過最嚴謹的邏輯與批判思維訓練。林作不是「感覺派」，他是系統派。
實戰驗證
過去兩年，林作顧問接觸超過 2,000 位真實個案——感情、事業、人生方向。他見過最多人的痛點，也知道哪些方法真正有效。
親身實踐者
林作本人就是斯多葛哲學的實踐者。他經歷過公眾輿論、爭議、壓力——他不是在象牙塔裡講理論，他是用這套哲學走過來的人。
最懂得「翻譯」的人
斯多葛哲學本身並不難，但大部分書籍寫得太學術、太離地。林作的強項，就是將複雜的概念講得讓任何人都能聽懂。
這個課程不是林作「分享」斯多葛——
而是林作將他認為最實用的哲學思維，系統性地教給你。
✅ 這個課程適合你，如果你是：
- — 有一定經濟基礎的上班族，開始感受到「夾心階層」的壓力
- — 對感情、職場、未來有各種焦慮，卻找不到出路
- — 試過許多方法（看書、冥想、心理治療）但總覺得還差點什麼
- — 想要一套真正可以用一輩子的思維系統
- — 願意用 2 個晚上 + 1 個下午，認真投資自己的大腦
❌ 這個課程不適合你，如果你是：
- — 期望「上完課人生立刻完美」——這是思維工具，不是魔法
- — 不願意面對自己的思維盲點——課程會挑戰你固有的想法
- — 純粹想聽故事 / 娛樂——這是一個認真的學習課程
- — 覺得「哲學無用」但又不願意給自己機會嘗試
FAQ 常見問題
A：100% 能跟上。這個課程的設計就是從零開始，用最通俗的方式教學。你不需要任何哲學基礎。
A：書給你知識，但課程給你系統。林作會將散落在不同書本的概念，整理成一套你立刻能用的完整框架，加上真實案例與互動教學。
A：9 個小時的系統教學，相當於你自己看幾個月書的濃縮精華。而且是由一位真正實踐過、輔導過 2,000+ 人的導師帶著你走。
A：中上環，確認的詳細地址會在報名後以電郵/訊息通知。
A：報名後不設退款。但開課前一星期可以申請改期或將名額轉讓給其他人。
A：會的，但未來課程不保證是線下實體課，有可能因應行政安排改為網上課程。如果想體驗線下課堂的互動與氛圍，這一班是最確定的機會。
A：當然可以，但每位參加者都需要獨立報名付款。
2,000 年前的智慧，解決你今日的問題。
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林作・斯多葛生活哲學課（5月班）
你控制不了世界，但你可以控制自己的思維。
改變，由這 3 天開始。